Salvia officinalis
Προέλευση: Ελλάδα, Χίος
Το άγριο φασκόμηλο χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως φυσικό διουρητικό και είναι ευεργετικό για το συκώτι και τα νεφρά. Επιταχύνει την αποβολή τοξινών του οργανισμού μέσω της ούρησης και μειώνει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης. Οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες προλαμβάνουν το οξειδωτικό στρες και ενισχύουν την λειτουργία του μεταβολισμού, γεγονός που οδηγεί στην μείωση του βάρους και στην μείωση της παχυσαρκίας. Τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στο φασκόμηλο, συμπεριλαμβανομένων των φλαβονοειδών, εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες πριν αυτές προκαλέσουν βλάβη στα κύτταρα. Εμποδίζεται, έτσι, η πρόωρη γήρανση και προστατεύεται ο οργανισμός από χρόνιες ασθένειες.
Ίσως από τις πιο διαδεδομένες παραδοσιακές χρήσεις του φασκόμηλου είναι αυτή από γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση. Μειώνει εντυπωσιακά τις εξάψεις καθώς και άλλα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως η κυκλοθυμία και η συχνοουρία.
Το ρόφημα φασκόμηλο θεωρείται πως μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα κι έτσι ξεκουράζει το πάγκρεας το οποίο είναι υπεύθυνο για την παραγωγή ινσουλίνης. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό σαν προληπτικό μέσο για άτομα που βρίσκονται σε κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη.
Το φασκόμηλο περιέχει σημαντικά επίπεδα σιδήρου, το οποίο συμβάλλει στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος, καθώς ο σίδηρος αποτελεί βασικό συστατικό των αιμοσφαιρίων. Με αυτόν τον τρόπο, το οξυγόνο ταξιδεύει αποτελεσματικά στα κύτταρα όλου του σώματος και βελτιώνεται η λειτουργία και η αποκατάσταση τους.
Το άγριο φασκόμηλο διεγείρει και αυξάνει την όρεξη για φαγητό. Έτσι επιτυγχάνεται η πρόσληψη θρεπτικών συστατικών και θερμίδων σε άτομα που έχουν υποστεί κάποια επέμβαση, κάποιο ατύχημα ή έχει μειωθεί η όρεξη τους από κάποια ασθένεια.
Το φασκομηλο δεν θα πρέπει να καταναλώνεται από άτομα που κάνουν αγωγή κατά του διαβήτη, καθώς μειώνει τα επίπεδα σακχάρου.
Απαγορεύεται η χρήση του από άτομα με επιληψία. Απαγορεύεται η υπερβολική χρήση του από άτομα που έχουν πρόβλημα στο συκώτι ή στα νεφρά.
Απαγορεύεται η χρήση του άγριου φασκόμηλου κατά την εγκυμοσύνη και κατά τον θηλασμό.
Οι ιατρικές πληροφορίες στον ιστότοπό μας δεν αποτελούν συμβουλές και δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται ως τέτοιες. Δεν πρέπει να βασίζεστε στις πληροφορίες στην ιστοσελίδα μας ως εναλλακτική λύση σε ιατρικές συμβουλές από το γιατρό σας ή άλλο επαγγελματικό πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.