Glycyrrhiza glabra
Προέλευση: Κίνα
Η κατανάλωση αφεψήματος γλυκόριζας έχει πολλά οφέλη για την υγεία του οργανισμού. Η Γλυκόριζα αποτοξινώνει τον οργανισμό, δρα ως σπασμολυτικό, αυξάνει την αρτηριακή πίεση, μειώνει τις φλεγμονές του αναπνευστικού συστήματος, θεραπεύει στομαχικές διαταραχές και ανακουφίζει από τους πόνους περιόδου.
Η κατανάλωση αφεψήματος γλυκόριζας αυξάνει την αρτηριακή πίεση σε άτομα που υποφέρουν από υπόταση. Επαναφέρει την αρτηριακή πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα, τονώνει τον οργανισμό, ενισχύει τα επίπεδα ενέργειας και εμποδίζει την ζαλάδα και την κόπωση που προέρχονται από χαμηλή αρτηριακή πίεση. Δεν πρέπει να καταναλώνεται από άτομα υπερτασικά.
Η γλυκόριζα έχει αντισπασμωδικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται παραδοσιακά για να καταπραΰνει τα συμπτώματα των επιληπτικών διαταραχών και των μυϊκών σπασμών. Ακόμη η γλυκοριζα ανακουφίζει από ταχυπαλμίες και συσπάσεις του πεπτικού συστήματος. Συμβάλει έτσι στην ομαλή λειτουργία των μυών σε ολόκληρο το σώμα.
Το αφέψημα γλυκόριζας χρησιμοποιείται παραδοσιακά σε περιπτώσεις φλεγμονής του άνω αναπνευστικού συστήματος. Η γλυκόριζα βοηθά στην απόχρεμψη βλεννών και φλεγμάτων από τις αναπνευστικές οδούς και ταυτόχρονα ανακουφίζει τον ερεθισμένο λαιμό και εμποδίζει την ανάπτυξη παθογόνων μικροοργανισμών, οι οποίοι επιβραδύνουν την διαδικασία αναρρώσης.
Η διουρητική δράση της γλυκόριζας συμβάλλει στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στην αποβολή αλάτων, λιπών, τοξινών και νερού μέσω της ούρησης. Θα πρέπει να καταναλώνεται με μετρό καθώς μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση.
Η γλυκόριζα χρησιμοποιείται παραδοσιακά από γυναίκες για να ανακουφίσει τα συμπτώματα της δυσμηνόρροιας και τις κράμπες περιόδου. Μειώνει επίσης τα συμπτώματα του προεμμηνοριακού συνδρόμου όπως την κυκλοθυμία, την κατάθλιψη και τις ορμονικές διαταραχές.
Η γλυκόριζα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με σπαθόχορτο για την καταπολέμηση του άγχους και του στρες. Έχει εξαιρετικές ηρεμιστικές ιδιότητες, μπορεί να βελτιώςει την διάθεσή και να επαναφέρει τις στρεσογόνες ορμόνες σε φυσιολογικά επίπεδα.
Η γλυκόριζα δεν θα πρέπει να καταναλώνεται σε υπερβολικό βαθμό καθώς μερικές από τις παρενέργειες της είναι η αυξημένη αρτηριακή πίεση, η αβιταμίνωση, η κατακράτηση υγρών και η στυτική δυσλειτουργία.
Απαγορεύεται η κατανάλωση γλυκόριζας σε γυναίκες κατά την εγκυμοσύνη και κατά το θηλασμό. Δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με οποιαδήποτε άλλη φαρμακευτική αγωγή χωρίς την συμβουλή του γιατρού.
Οι ιατρικές πληροφορίες στον ιστότοπό μας δεν αποτελούν συμβουλές και δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται ως τέτοιες. Δεν πρέπει να βασίζεστε στις πληροφορίες στην ιστοσελίδα μας ως εναλλακτική λύση σε ιατρικές συμβουλές από το γιατρό σας ή άλλο επαγγελματικό πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.