Eleutherococcus senticosus
Προέλευση: Ολλανδία
Ελευθερόκοκκος ή Σιβηριανό ginseng
Το Σιβηριανό ginseng ή ελευθερόκοκκος χρησιμοποιείται παραδοσιακά κυρίως για την επίδραση του στην λειτουργία του εγκεφάλου, για την τόνωση του οργανισμού και για την αύξηση της ενέργειας.
Οι πολυσακχαρίτες και τα ολιγοπεπτίδια που περιέχονται στον ελευθερόκοκκο μειώνουν το οξειδωτικό στρες, καταπολεμούν την κόπωση, την εξάντληση και την κούραση, ενισχύουν την αθλητική δραστηριότητα και τονώνουν τα επίπεδα ενέργειας του οργανισμού. Μπορεί να καταναλωθεί και από ασθενείς που έχουν χαμηλά αποθέματα ενέργειας.
Το Σιβηριανό ginseng ή ελευθεροκοκκος είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για την λειτουργία του εγκεφάλου. Θεωρείται πως ενισχύει το γνωστικό, και τις νευρικές δραστηριότητες του εγκεφάλου, ιδιαίτερα στις μεγαλύτερες ηλικίες. Τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στον ελευθερόκοκκο αποτρέπουν το σχηματισμό πλάκας στον εγκέφαλο και εμποδίζουν αποτελεσματικά την εμφάνιση άνοιας, Αλτσχάιμερ και άλλων γνωστικών διαταραχών.
Ο ελευθερόκοκκος διαθέτει αντιαλλεργικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες και ενισχύει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος ενώ ταυτόχρονα οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες βοηθούν στην εξάλειψη των ελεύθερων ριζών οι οποίες είναι υπεύθυνες για την κυτταρική καταστροφή και την πρόωρη γήρανση.
Η κατανάλωση αφεψήματος σιβηριανού τζίνσενγκ μειώνει τα επίπεδα του αλκοόλ στο αίμα καθώς αυξάνει τα ένζυμα τα οποία το διασπούν. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μετά από υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ για να αποφευχθεί η δηλητηρίαση.
Ο ελευθερόκοκκος χρησιμοποιείται επίσης παραδοσιακά για την αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας. Προκαλεί αγγειοδιαστολή και διεγείρει την έκκριση τεστοστερόνης στους άνδρες.
Καταναλώνεται από γυναίκες ως καταπραϋντική και αντιφλεγμονώδης ουσία κατά την εμμηνορρυσία. Συμβάλλει σημαντικά στην ανακούφιση της δυσφορίας και του πόνου που προκαλούν οι κράμπες περιόδου. Καταπολεμά επίσης τα σκαμπανεβάσματα στην διάθεση, την κυκλοθυμία, την κατάθλιψη, τις εξάψεις, την μειωμένη σεξουαλική διάθεση και την κολπική ξηρότητα σε γυναίκες μέσης ηλικίας.
Οι γλυκορυθμιστικές ιδιότητες του Σιβηριανού ginseng το καθιστούν βοηθητικό στην μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2.
Τέλος ο ελευθερόκοκκος ενισχύει τον μεταβολισμό και μειώνει την όρεξη για φαγητό ενώ ταυτόχρονα αυξάνει την καύση του λίπους. Χρησιμοποιείται σαν βοήθημα από όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος.
Απαγορεύεται η κατανάλωση του Σιβηριανού ginseng σε συνδυασμό με οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή. Μπορεί να προκαλέσει ταχυπαλμίες, αϋπνία και αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Απαγορεύεται η χρήση του κατά την εγκυμοσύνη και κατά το θηλασμό.
Οι ιατρικές πληροφορίες στον ιστότοπό μας δεν αποτελούν συμβουλές και δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται ως τέτοιες. Δεν πρέπει να βασίζεστε στις πληροφορίες στην ιστοσελίδα μας ως εναλλακτική λύση σε ιατρικές συμβουλές από το γιατρό σας ή άλλο επαγγελματικό πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.